تأثیر استرس بر ضربان قلب و علائم جسمی

استرس می‌تواند باعث تغییراتی در عملکرد قلب شود که منجر به افزایش ضربان قلب، شوره دل و سرگیجه شود.
علاوه بر این، استرس می‌تواند باعث تنش عضلات شود که باعث سرد شدن دست و پا می‌شود.
مراجعه به پزشک قلب به‌تنهایی ممکن است برای تشخیص مشکل خود کافی نباشد.
برای کنترل استرس و عوارض آن، مشاوره با روانشناس و استفاده از روش‌های مدیریت استرس نظیر تمرینات تنفسی و مدیتیشن توصیه می‌شود.