سلام اظطراب و وسواس من هم ازهمین استمنا سرچشمه گرفتند.انگار میشه بگویم وقتی خودارضایی میکنم دست خودم نیست . من اصلا آدم بی ادبی نیستم که این کار رو بکنه ولی انگار در برابر زور گوی ذهنی اسیر شدم . وقتی که این کار انجام بدم اظطرابو.وسواس پایین میاد و بیخیال میشم ولی منتها برعکس قبل این کار سرزنش ها شروع میشود بعد انجام.حقیقت واقعی این کار چیست .چرا اینترنت یک حرف و علم یک حرف میزند کدوم حقیقته؟
9 آذر 1400 آخرین بروزرسانی: 6 شهریور 1401
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام در صورتی که بدلیل اضطراب خودارضایی انجام می گیرد نیاز به درمان اضطراب می باشد و تا کنون در ارتباط با خودارضایی عارضه ای گزارش نشده است البته نباید به صورت وسواس گونه انجام گیرد.
— دکتر منصور آگاهی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
2
سلام، انجام وسواس گونه ی این عمل چنانچه زیاد و مختل کننده ی روند زندگی و تحصیل باشد، نیاز به درمان دارد. برای بررسی، تشخیص و درمان اضطرابتان با روانشناس یا روانپزشکمشورت نمایید
سلام از نظر علمی خودارضایی یک عمل طبیعیه اما به شرطی که به طور وسواس گونه انجام نشه. اگه به طور وسواس گونه انجام میدید بهتره به یک روانشناس جهت بررسی مراجعه کنید.
با سلام در صورتی که بدلیل اضطراب خودارضایی انجام می گیرد نیاز به درمان اضطراب می باشد و تا کنون در ارتباط با خودارضایی عارضه ای گزارش نشده است البته نباید به صورت وسواس گونه انجام گیرد.
با سلام و وقت بخیر. حتی اگر هم از طریق خودارضایی اضطرابی کاهش پیدا کند راهی ایده آل نیست چون پایین آوردن اضطراب به عنوان یک تقویت کننده ثانویه خودارضایی را تقویت میکند و فعالیت جنسی خاصیت و عملکرد اصلی خود را از دست میدهد! در صورت وجود اضطراب باید ریشه ها درمان شود. تمرین 6 تخصصی را مطالعه کنید : drpournikdast.com/cbt-ex/
خودارضایی یک رفتار عادی در افرادی است که به مرحله بلوغ جنسی رسیده اند . نیاز به «درمان» نیست مگر اینکه به نوعی زندگی و درس خواندن شما را تحت تاثیر خود قرار داده باشد. به طور خلاصه مساله این است که انجام بیش از حد این بر عملکرد درسی و زندگی تاثیر می گذارد زیرا در طول روز دچار تخیل انجام این امر میشوید . عدم تمایل در مشارکت فعال با دوستان و .از دیگر موارد می باشد . توصیه می کنم اگر زیاد است ( چندین بار در روز ) جهت بررسی اختلالات افسردگی و اضطراب به روانشناسمراجعه کنید. اصلا نیاز نیست با این سن کم سریع از دارو استفاده کنید. پس ابتدا به روانشناسمراجعه کنید نه روانپزشک.
خودارضایی بهطور گستردهای به عنوان یک فعالیت شخصی و شایع در بین افراد شناخته شده است. برخی از مطالعات نشان دادهاند که خودارضایی میتواند در کوتاهمدت به کاهش احساسات منفی مانند اضطراب کمک کند، زیرا به عنوان یک مکانیزم مقابلهای عمل میکند که میتواند تنشها و فشارهای عصبی را تخفیف دهد. همچنین این فرایند میتواند به آزاد سازی هورمونهایی مثل اندورفین، که به ایجاد حس خوب کمک میکنند، منجر شود. اما، خودارضایی نباید به عنوان تنها راهکار برای درمان اضطراب دیده شود. در برخی افراد، این عمل میتواند موجب احساس گناه یا شرم، بخصوص اگر با عقاید فرهنگی یا شخصی در تضاد باشد، شود. این احساسات منفی میتواند در واقع به تشدید اضطراب منجر شود. بنابراین، مهم است که با متخصص سلامت روان صحبت کنید تا روشهای جامعتر و بلندمدتتری برای مدیریت اضطراب تان پیدا کنید. اگر خودارضایی برای شما به یک عادت وسواسی تبدیل شده و احساس میکنید کنترلی بر آن ندارید، بهتر است که به روانپزشک یا روانشناسمراجعه کنید. درمانهای مؤثری مانند رفتار درمانی شناختی وجود دارد که میتواند به شما کمک کند تا به روشهای سالم تر اضطراب خود را مدیریت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
