برای افزایش قد چه اقداماتی مناسب است؟

خواهشا متخصص غدد یا فوق غدد و متابولیسم جواب بدهند.
آیا افزایش رشد قدی برای دختران بعد از اولین عادت ماهانه وجود داردو چه اقدامات و داروهایی برای افزایش در این سن موثر است.

0

سلام . دارو توصیه نمی شه . مصرف پروتیین رو بیشتر کنید . فعالیت ورزشی مناسب هم داشنه باشید

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
0

سلام. رژیم غذایی مناسب تحت نظر متخصصین تغذیه و ورزش موثر است.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش قد در دختران پس از عادت ماهانه، اقداماتی مانند تغذیه سالم، ورزش منظم، خواب کافی و مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین‌D مفید است. همچنین، استفاده از داروهای مشاوره شده توسط پزشک متخصص می‌تواند در افزایش قد موثر باشد. برای دقیق‌ترین برنامه، مشاوره با یک متخصص غدد یا فوق‌غدد و متابولیسم توصیه می‌شود.