درد شدید دیسک کمر چیست؟
باسلام.بنده خردادماه به دلیل بلند کردن جسم سنگین کمردرد گرفتم، ام آر آی انجام دادم پزشک گفتن دوتا از مهره های کمرت آسیب داده و دیسک خفیف داری و مسکن دادن، این مدت رعایت میکردم زمان درد هم ورزش کمر رو انجام میدادم دردم قطع میشد ولی چند روزه نحوه خوابیدنم به شکم بوده وساعتهای طولانی فعالیتای درسیمو به شکل خوابیده انجام میدادم. الان کمر دردم خیلی شدیده تو کل کمرم دردشو حس میکنم و اصلا قطع نمیشه خیلی درد دارم لطفا بگید چکار کنم؟ آیا دلیلش نحوه خوابیدنمه؟
