علائم بیرون زدگی دیسک کمری پس از زایمان و راهکارهای درمانی

۶ ساله بعداز زایمانم که طبیعی بوده مشکل درد کمر دارم که الان انتشار پیدا کرده به ران پای راستم و همچنین کف پام هم در پیاده روی طولانی و سرپا ایستادن درد همراه با سوزش داره،عکس نتیجه ام آر آی هست که متخصص برام ۱۰ جلسه فیزیوتراپی ، همراه با مگنت تراپی و لیزر نوشتن و واس کف پام هم شاکویو کف پا،همرا با پوشیدن کفش طبی و ورزش مخصوص دیسک
سوال که دارم اینه.
آیا مشکل من بیرون زدگی دیسکه؟؟؟
آیا شدید هست؟؟؟
و آیا درمانهای تجویزی دکتر مناسب هست؟؟؟
ممنون میشم این چندتا سوالمو جواب بدید