خجالت میکشم بدنمو دیگران ببینن؟

سلام من نمیتونم با همجنسهام مثلا برم استخر یا جلوشون نیمه لخت باشم. مخصوصا دوست ندارم موهای بدنمو ببینن. یا میترسم که چشم بزنن یا نگاهشون اثر بدی بذاره یا میگم چه فکری میکنن در مورد بدنم یا بهرحال خجالت میکشم. دلیل اصلی و علتشو نمیدونم. لطفا راهنمایی کنید

1

با سلام دلیل اهمیت نظر دیگران برای شما شاید به این برمی گردد که باور به خودتان و نظر شخصی تان پایین است. برای افزایش اعتماد به نفس و حس ارزشمندی تان به روانشناس مراجعه نمایید.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
1

سلام . اعتماد بنفس در برقراری روابط اجتماعی و پذیرفتن آنچه هستید و وسواس فکری میتونه از دلایل این باشه . به مشاور مراجعه نمایید

بهزاد صدقی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، زوج درمانگر
 بهزاد صدقی
0

سعی کنید خودتونو همونطور که هستین بپذیری وحس ارزشمندی رو تو خودت تقویت کنی و برای این کار میتونی از روانشناس کمک بگیری

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیخانواده درمانگر . زوج . فردی و نوجوان
 ملکه عباس پور
0

شما احتمالا دچارطرحواره هستیدوبایدباروانشناس مشاوره داشته باشبد

مریم ورامش

روانشناس و مشاور
 مریم ورامش
0

سلام و احترام دلیلش احتمالا برمی گرده به تحریف های شناختی و باورهای اشتباهی که شما دارید و همچنین عزت نفس پایین. همه افراد عیب ها و نواقصی دارند. بیش از اندازه به آنها پرداختن قطعا زندگی افراد رو دچار مشکل میکنه پیشنهاد میشه از روانشناس کمک بگیرید.

رعنا پشم کار

روانشناس بالینیرواندرمانگر
 رعنا پشم کار
0

سلام بهتره برای بررسی بیشتر مراجعه کنید چون این افکار داره ازلذت هایی که می تونین داشته باشین جلوگیری می کنه

دکتر دینا گنجی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر دینا گنجی
-1

با سلام این موضوع که از بدنتون خجالت میکشید میتونه به عزت نفس پایین و پذیرش خویشتن، باور های تحریف شده از بدنتون ، و وسواس برگرده، بهتره با یک روانشناس درمیون بذارید تا بهتون کمک بشه و از پیامد های دیگه ای که همراه با این موضوع میتونه براتون ایجاد بشه جلوگیری کرد.

مریم اردبیلی فرد

روانشناسکودک و نوجوان
 مریم اردبیلی فرد
0

با درود مشکل شما داشتن افکار غیر منطقی و یا نداشتن اعتماد بنفس است. خودتان را مثل تمام دوستانتون ببینید که همه این کار را انجام می دهند. مشاوره با یک روان شناس توصیه می شود

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام Body shaming می تواند علل مختلفی داشته باشد که نیاز به ارزیابی دقیق و بررسی دارد

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام دوست عزیز این مسئلهای که مطرح کردید دلیل اصلی متفاوتی میتواند داشته باشد و نیاز هست که ما شرح حال کاملتری از شما داشته باشیم و ریشه یابی شود و به صورت فرضی مواردی میتوان اشاره کرد ما مسئله شما را حل نمیکند پیشنهاد میکنم به روانشناس مراجعه داشته باشید تا پس از شرح حال ریشه یابی شود و راه حلها در اختیار شما قرار گیرد و بتوانید از زندگی لذت ببرید و این مسئله برای شما در آینده بحرانیتر نشود.

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار