نحوه رفتار با کسی که در مسائل خصوصی دخالت می کند چیست؟

با سلام.دخترخاله ای دارم که هربار به خانه ما میاد توی مسائل شخصی ما دخالت میکنه مثلا اینکه برادرم چقدر حقوق میگیره ،ما کدوم ماشینمونو استفاده میکنیم و . اینکه کسی توی مسائل خصوصی زندگی ما دخالت کنه وبخواد ازشون سر در بیاره آرامش منو بهم میریزه البته همون موقع عکس العمل نشون نمیدم و سعی میکنم یه جوری از ج دادن طفره برم یا حرفو عوض کنم ولی خیلی سمجه. بعد از اون تا مدتها آرامشم بهم میریزه و احساس ضعف و کمبود بهم دست میده. و ترجیح میدم با اون خانواده رفت و آمد نکنم.واقعا نمی دونم چه کنم

0

سلام بهتر است به جای طفره رفتن از پاسخ و عوض کردن موضوع بحث با قاطعیت جواب بدهید، اگر مساله ای شخصی است شما می توانید بگویید این موضوع خصوصی بوده و تمایلی به پاسخ دادن به آن ندارم. دوره آموزش جرات ورزی برای شما کمک کننده است. دکتر مهدی صحراگرد عضو هیات علمی دانشگاه

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

پبا سلام خیلی جرات مندانه احساس خودتان را به بگویید. بگویید نه در مورد این جور مسایل سوال نکنید من احساس خوبی ندارم. این ما هستیم که مرزهای خودمان را به دیگران نشان می دهیم. شما باید مرزهای خودتان را برای دیگران مشخص کنید و اجازه ورود از حدی را بطور قاطعانه ندهید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام به شما. اینطور که مساله را شرح دادید بنظر می رسد این رفتار ایشان رنج زیادی بر شما تحمیل می کند. طبیعتا وقتی این رنج را برای ایشان عیان نکنید تا ایشان متوجه آن شود تلاشی در جهت اصلاحش نخواهد کرد. بنابراین بهتر است این روش را تغییر دهید. آنچه که باید انجام دهید این است که دقیقا همان حسی که از رفتار ایشان پیدا می کنید را واضح و بدون قضاوت یا طعنه یا تندی و هیجان به ایشان بیان نمایید. طبعا وقتی ایشان متوجه حسی که در شما ایجاد می شود باشند در جهت رفع یا جلوگیری از آن تلاش خواهند کرد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو