مادرشوهرم دخالت کرده ومن جواب دادم الان قهره آیا من اشتباه کردم؟

میخواستم دوچرخه بگیرم هی دخالت میکنه ومیگه همسایه حرف درمیاره وشوهرمم نشسته هیچی نمیگه منم گفتم مامان جان قطعا من میدونم حرف شما از سردلسوزیه ولی این مسئله شخصیه وماباید خودمون تصمیم بگیریم ممنون که به حریم ما احترام میذارید
الان قهر کرده وبامن صحبت نمیکنه من چیکارکنم؟

0

سلام بهتر است با عذر خواهی این موضوع رو تمام کنید

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام. دوست عزیز؛ پاسختون محترمانه و در عین حال قاطع بوده و اشتباه جدی نکردید طبیعی است که وقتی مرز میگذارید طرف مقابل ناراحت شود مهم این است که شما با احترام بیان کردید این یعنی مهارت ارتباطی سالم الان بهترین کار این است که رفتارتان همچنان مودبانه و آرام بماند ولی خودتان را سرزنش نکنید قهر ایشان بیشتر واکنشی هیجانی است و با گذر زمان بهتر میشود برای اینکه روابط خانوادگی پایدار بماند میتوانید در اولین فرصت با لحنی آرام جویای حالشان شوید اما همچنان روی حق داشتن حریم شخصی و تصمیم گیری مشترک با همسرتان بایستید. روان درمانی می تواند کمک کند مهارت های مرزبندی و مدیریت تعارض را بهتر یاد بگیرید

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام وقت بخیر خانم 23 ساله ی عزیز شما حق دارید که برنامه ریزی و تصمیم شخصی خودتون رو داشته باشید.جملات مناسبی در بیان مرزبندی بکار بردید.خوبه که چنین مواقعی همسرتون هم با لحن محترمانه هم نظر بودنش با شمارا بیان کند.انچه که مهم است ابراز مودبانه و محترمانه مخالفت خود و مهم تر از آن لحن بیان آن جملات است.لحن شما هم محترمانه و عاری از تحکم باشد. پرسیدید چکار کنم؟ با لحن مناسبی و محترمانه با ایشون صحبت کنید و بهشون بگید من قصد نارحت کردن و بی احترامی به شما رو نداشتم.و از دلسوزی شما و نگرانیتون برای ما ممنونم. دوست دارم ازم ناراحت نباشی.

نگار چراغپور

روان شناس و مشاوررواندرمانگر فردی ، زوج و خانواده
 نگار چراغپور
0

سلام عزیزم قالب جملات کاملا درست است اما لحن کلام هم اهمیت دارد ، بر مواضع خود بمانید اما دلخوری ها و شهرها ادامه دار نشود یعنی با حفظ رابطه ، چالش ها رو مدیریت کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام، آنچه شما گفتهاید در اصل درست بوده؛ یعنی به شکلی محترمانه مرز شخصی و حریم زندگی خودتان را توضیح دادهاید. بیان جملهای مثل «ممنونم از دلسوزی شما، اما این موضوع شخصی است و ترجیح میدهیم خودمان تصمیم بگیریم» نه بیاحترامی است و نه اشتباه. اینکه مادرشوهر قهر کرده بیشتر به ویژگیهای شخصیتی و حساسیت ایشان برمیگردد، نه به غلط بودن رفتار شما. خیلی از افراد وقتی با تعیین مرز روبهرو میشوند در ابتدا واکنش منفی نشان میدهند، اما این واکنش به معنای اشتباه بودن رفتار شما نیست. توصیه: لزومی ندارد عذرخواهی کنید، چون بیاحترامی نکردهاید. میتوانید در فرصت مناسب با لحن آرام بگویید: «قصد بیاحترامی نداشتم، فقط خواستم خودمان در این موضوع تصمیم بگیریم.» مرزگذاری محترمانه بهترین راه برای حفظ آرامش خانواده در درازمدت است، حتی اگر در کوتاهمدت باعث دلخوری شود.

راضیه نوروزی

روانشناس بالینی
 راضیه نوروزی
0

با سلام،چیزی که عنوان کردید کاملا درست بوده و به بقیه هشدار داده شده که حریم ما رو حفظ کنید،لحن کلام خیلی مهمه،اما نکته ای هست مشخص کردن حد و مرز و جرات مندی گاها عواقب داره یا باید بله وچشم بگی و نیازت رو نادیده بگیری،یا نیازت رو بگو و عواقب رو بپذیر،شما هم پیامد این مسئله رو به عنوان عواقب جرات مندی بپذیر،فقط کاری که می تونی انجام بدی ابتدا حل این موضوع رو به همسرت بسپار و خودت هم عادی برخورد کن یعنی این داستان رو دیگه بزرگ نکن و ازش عبور کن به مرور از شدت حساسیت ها کم میشه.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

سلام .آنچه که بیان کردید اینجا اگر همراه با لحن آرام و محترمانه بوده ، بیشتر مشخص کردن مرزهاست ، اگر حفظ رابطه برای شما مهم میتونید راجع ناراحتی و علت ناراحتی که پیش آمده باهم صحبت کنید و سوتفاهم رو حل کنید .

زهرا خیری

روانشناس و روان درمانگر
 زهرا خیری
0

سلام خیلی مهم است در روابط با دیگران مرزهای خود را با لحن آرام و جرات مندانه مشخص کنید. در این مسیر دیگران ممکن ناراحت بشوند و این طبیعی است.

دکتر سمیرا صالح اردستانی

دکترای روان شناسی
دکتر سمیرا صالح اردستانی
1

همکاران پزشک غیر روانشناس خواهشا یه منت بزارین بر سر بقراط و توی حوزه روان نظر ندین. ملت رو به ناکجا میفرستین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

سلام و نور. به هیچ وجه عذرخواهی نکن چون بدتر میشه. با لحن خوش و دلسوزانه باهاش صحبت کنین و بگین که قدر محبتتون رو میدونم ولی اگه اینکار ها رو نکنین برا تربیت بچه ضرر داره در آینده اش تاثیر میذاره.

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
0

وقت بخیر، بهتر است تصمیماتی که با همسرتان قرار است بگیرید در فضای خانه خودتان باشد تا از دخالت اطرافیان جلوگیری شود. رعایت و ساختن مرزهای شخصی و زوجی از مسائل کوچک شروع میشود. این موضوع کاملا طبیعی به نظر میرسد که چنانچه در حضور افراد دیگری موضوعات شخصی خود را مطرح میکنید انتظار دخالت آنها را هم داشته باشید. اگر همسرتان نیز شما را در شرایطی قرار میدهند که موافقت یا مخالفتشان مشخص نیست نیاز است با ایشان صحبت کنید که این رفتار ممکن است به رابطه آسیب بزند.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری
0

با سلام تعیین حد و مرز در روابط یکی از محورهای مهم مهارت جرات ورزی است. بسیار اهمیت دارد خواسته خود را به گونه ای مطرح کنید که هم دربرگیرنده خواسته شما باشد و هم باعث رنجش دیگری نشود. لحن و حالت چهره علاوه بر محتوای کلام هم در این زمینه نقش دارند. مرز بین قاطعیت و احترام مرز باریکی است که باید تمرین شود.

دکتر مژگان جعفری

متخصص روانشناسی تربیتی
دکتر مژگان جعفری
0

سلام اختلاف بین دو نسل وجود دارد. بهتر است با هم به یک مشاور مراجعه کنید. تا حرف طرف مقابل را نیز بشنود.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

با سلام دراین شرایط میتواند حرف اطرافیان راگوش کردو تصمیم نهایی با زوجین بوده و باید سبک ارتباطی جراتمندانه داشته باشند نه پرخاشگرانه ومهارت ابراز احساس

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی و مشاورروان درمانی با رویکرد CBT و ACT ، اسک...
 شاهین کریم پور
0

با سلام بهتر است با شوهرتان در مورد اینکه مواقعی که نیاز دارید تا محترمانه به مادر شوهرتان “نه’ بگویید، دوستانه صحبت کنید تا بتوانید هر دو این مسیله را مدیریت نمایید

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

دوست عزیز، شما حق داری مرز خودت و شوهرت رو مشخص کنی و احترام به حریم شخصی طبیعی است. رفتارت اشتباه نبوده، فقط ممکنه مادرشوهر احساس دلخور شدن داشته باشه. بهتره چند روز با آرامش فاصله بدی، بعد با لحنی محترمانه و مهربون دوباره صحبت کنی و بگی هدفت فقط حفظ آرامش و احترام به همه است، نه بیاحترامی.اما همین مرز بندی رو هم در اینده حفظ کن

زیبا راستکردار

روانشناس و مشاوررواندرمانگر ، فردی ، زوج و خانواده ، ...
 زیبا راستکردار