علت حساسیت زیاد روی مسائل زندگی چیست؟

درود به شما روانشناسان و روانپزشکان گرامی که مشاوره هاتون همیشه مسیر زندگی رو برای ما هموار میکنه و خدمتی بالاتر از کار شما نیس شماهایی که روان انسانها رو از تاریکی نجات میدید پایدار باشید. سوالم خدمت شما اینه که چیکار کنم انقدر حساس و گیر نباشم نسبت به همه ی مسائل زندگیم از ریز تا درشت. متاهلم وزندگی نسبتا خوبی دارم و فرزندی هم ندارم. این حساسیت دست خودم نیس و با کوچکترین کمبود از نظر مادی و معنوی بخصوص از طرف همسرم داغون میشم. خیلی ریز بینم. لطفا راهنمایی بفرمایید چون واقعا سلامتیمو دارم