احساس بی ارزشی و ناتوانی در مطالعه: علت و راه‌حل

با سلام و وقت بخیر.
نه تنها همه چی مدرک نیست بلکه مدرک هیچ چیز نیست!
تحصیلات آکادمیک فقط یکی از دهها راهی است که شما میتوانید از طریق آن میل به یادگیری و رشد را تامین کنید و در نهایت حال خوش را تجربه کنید.
یادگیری غیررسمی گاهی لذت و آثار مثبت بیشتری نسبت به تحصیلات آکادمیک دارد.
در رشته روانشناسی بخصوص ترمهای اول بسیاری از دانشجویان با علائم و اختلالات همانندسازی میکنند و وقتی زمینه وسواس هم وجود داشته باشد این حالت شدیدتر بروز میکند.
به عبارت دیگر در سالهای اول علائم را در دیگران میبینند؛ بعد از مدتی بر خود برچسب میزنند و در نهایت درمی یابند که تمام انسانها در پیوستاری از ویژگیها و صفات متنوع رفتاری و هیجانی قرار دارند و این به معنای تفاوت در کمیت هاست و نه در کیفیت ها!!!

سلام
وقت بخیر در جهت کامل شدن فرمایشات همکارم
این تشخیص وسواس وافسردگی چه کسی داده مراجعه به روان پزشک یا روان شناس داشتید؟
با توجه به شرح حال مختصر علایم اضطرابی وافسردگی مشهود میباشد متاسفانه همانطور بیان کردید اصطراب باعث کاهش توانمندی وپیامد ان افسردگی شما شده شما دچار تحریف شناختی ذهن خوانی ،کلیت ،پیش بینیشدید که زایده ذهن شماست واقعیت نداره شواهدی و دلایل برای بی ارزشی شمانبوده یعنی هرکسی درس نخواند بی ارزش ؟هرکس در س بخواند با ارزش؟ تنها راه خوشبخت بودن در س خوندان؟این افکار تا الان چه کمکی به شما کرده؟
توصیه میشود به روان شناس وروان پزشک مراجعه کنید

سلام
به شما.
بهرحال این که شما نتوانسته اید کنکور بدهید و تحصیل را در دانشگاه نیمه کاره رها کرده اید حس ناکامی و عدم توانمندی ایجاد می کند.
بهترین اقدام ممکن این است که به روانپزشک مراجعه نمایید تا استرس تان درمان شود و بتوانید تحصیل تان را ادامه دهید.