به شوهرم شک دارم چیکار کنم؟

سلام ۱ و نیم ساله عقدم فوق العاده به شوهرم شک دارم درحدی که اگرتوی اشپزخونه باشم و گوشی دستش باشه شک میکنم یه مدت خوب بودم ولی خودش کاری میکنه بهش شک کنم مثلا یه فیلم که صحبت کرده بود توی گوشیش بود گفت اینو گرفتم واست بفرستم نت ضعیف بود نشد و حذفش کرد با اینکه گفتم بده ببینم یا وقتی گوشیش دستم باشه سرشو میچسبونه بهم ببینه چیکار میکنم سرزده رفتم خونشون گاهی چکش کردم چیزی نبوده ولی دارم داغون میشم تا دیر جوابمو میده شک میکنم شوهرم راننده کامیونه مادرمم همینطور بود میشم راهنماییم کنید
0
سلام.
اگر شک شما منطبق بر قرائن بیرونی نباشد نیاز به ارزیابی خواهد بود.
یکی از ریشه‌های بدبینی پایین بودن اعتماد به نفس است که در افراد مضطرب یا افسرده بخصوص بیشتر دیده می‌شود
0
با سلام
و وقت بخیر.
بسته به شدت ممکن است مسائل جدیتری مطرح باشد اما به طور کلی:
حتی بر فرض وجود خیانت؛ خیانت هم دارای درجاتی است که می بایست در برخورد با آنها متعادل و متناسب رفتار کرد.
به هر حال رفتار‌ها و پیگیری‌های شما تنها دور باطل تعقیب و گریز را تشکیل می‌دهد و مانند مسکنی موقت شما را آرام میسازد در صورتی که در طولانی مدت؛ همان مختل کننده روابط شما با همسرتان خواهد بود.
حتی اگر نیاز به کسب اطمینان و دریافت تضمین‌های عملی باشد بهتر در جلسات مشاوره و با توافق و رضایت طرفین انجام گیرد.
0
با سلام
اعتماد نکته اول بقای یک رابطه و زندگی است.
اگر اعتماد نکنید زندگی شما دچار مشکل جدی می شود.
بی اعتمتد مشکلاتی مانند دروغ و مخفی کاری و دهها مساله دیگر را علی رغم واقعیت ایجاد می کند.
برای کمک گرفتن به مشاور خانواده مراجعه کنید.
0
با سلام
پایه زندگی بر اساس اعتماد متقابل است و در صورتیکه مستنداتی مبنی بر خیانت همسر وجود نداشته باشد و علیرغم آن این شک و با باور وجود داشته باشد نیازمند مداخله درمانی است.
0
باسلام برای حل مشکل به زوج درمانگر مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
شک‌های نسبت به همسر می‌توانند رابطه را تحت تاثیر قرار دهند.
ابتدا به او اعتماد کرده و با وی صحبت کنید.
افکار و احساسات خود را به اشتراک بگذارید.
اگر لزوم می‌بینید، به کمک روانشناس یا مشاور زناشویی مراجعه کنید تا به راه‌حل مناسب دست پیدا کنید.
این موضوع بهتر است با توجه به حساسیت آن، با دقت و محبت مورد بررسی قرار گیرد.