سلام و عرض ادب من خیلی درگیر افکارم هستم و خیلی حساس هستم و نمیتونم رفتار بد دیگران را تحمل کنم و درگیر گذشته و یا ترس از اینده هستم نمیتونم توجه را به زمان حال بیارم و تمرکزم برای هر کاری پایین است چه دارویی و راهکاری پیشنهاد میشود؟
12 آذر 1403 آخرین بروزرسانی: 14 آذر 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام وادب باتوجه به مشکل تیروئید وافکارمنفی،توصیه میکنم داروهای ضدسودا وطب سوزنی شروع شود. دکتریونس نجفیان رضوی متخصص طب سنتی وسوزنی مشهد
— دکتر یونس نجفیان رضوی، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام وادب باتوجه به مشکل تیروئید وافکارمنفی،توصیه میکنم داروهای ضدسودا وطب سوزنی شروع شود. دکتریونس نجفیان رضوی متخصص طب سنتی وسوزنی مشهد
سلام با توجه به علایمی که مطرح کرده اید احتمال وجود افسردگی و اضطراب مطرح است. افسردگی و اضطراب به خودی خود تمرکز را پایین می آورند اما برای تشخیص دقیق تر لازم است به شکل حضوری توسط همکاران روانپزشکویزیت شوید تا بهترین داروهای مناسب برای شخص شما با توجه به سایر ویژگی های همراه اختلال شما تجویز شود. استفاده خودسرانه از داروهای روانپزشکی توصیه نمی شود. همچنین برای حل این مشکل می توانید ابتدا به یک روانشناس بالینی مراجعه فرمایید و از تکنیک های درمان شناختی رفتاری برای درمان استفاده کنید.
سلام و احترام نیاز به تراپی دارید که فرایند چند جلسه ای داره اما برای شروع سبک زندگی سالم شامل ورزش ، خواب و تعامل اجتماعی مناسب داشته باشین ، عدم تمرکز ناشی از نشخوار های فکری هست که در جلسه ی مشاوره به آنها پرداخته می شود
سلام. دوست عزیز درگیر بودن با وقایعی که در گذشته رخ داده است و نگرانی از آینده و افکار وسواسی ناشی از این نگرانیها نیاز به ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی دارد . باید مشخص شود که عوامل زمینه ساز و تداوم بخش و آشکار ساز این مشکل کدامند ؟ توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناسمراجعه کنید تا پس از ارزیابی و تشخیص دقیق بالینی، طرح درمان متناسب با وضعیت فعلی شما اجرا گردد.
برای کاهش افکار زیاد و افزایش تمرکز، ابتدا میتوانید از تکنیکهای روانشناسی مانند مدیتیشن و آگاهی پذیری کمک بگیرید. همچنین، مراجعه به متخصص روانشناسی و مشاوره مناسب میتواند به شما کمک کند. در بعضی موارد، داروهای ضد افسردگی یا ضد اضطراب نیز ممکن است برای کنترل افکار زیاد و افزایش تمرکز توصیه شود. اما قبل از هر کاری، مهم است که علت واقعی مشکل را توسط یک متخصص به خوبی تشخیص داده و بر اساس آن برنامه علاجی مناسب را شروع کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
