علائم و درمان Annabel fobia چگونه است؟

سلام
با توجه به علائمی که ذکر می نمایید بهتر است مراجعه به روانپزشک و روانشناس داشته باشید این ترس در حال حاضر به عنوان یک علامتی از بستر اضطراب و استرسورهای متعدد که در گذشته با خود داشتید می باشد که درحال حاضر اینگونه خود را نشان می دهد

با سلام
برای ارزیابی دقیق تر افکار وسواسی لازم است به روانپزشک یا روانشناس مراجعه کنید.

سلام
این نشانه هایی که گفتید بیشتر ممکنه به خاطر توجه وسواس گونه به این مسئله باشه و مطالعه ی زیادی که راجع بهش داشتید و اگه مدتی توجه نکنید برطرف میشه اگه این اتفاق نیفتاد به روانشناس برای ارزیابی بیشتر مراجعه کنید.

با سلام
مواردی که دکر نمودید نشان دهنده وسواس و افکار وسواسی شما می باشد که نیاز به ارزیابی و درمان مناسب می باشد.

باسلام، به نظر وسواس گونه به این مساله فکر می کنید، برای ارزیابی و درمان به روانپزشک مراجعه کنید.

با سلام و وقت بخیر.
افکار وسواسی و درمان مشخص و استانداری دارد که به فراخور مشکل به مراجعان ارائه میشود.
درمانهای نسل سوم شناختی (فراشناختی) از مترقی ترین این درمانها هستند.
برخی از این تمارین را در لینک زیر یاد بگیرید :
drpournikdast.com/cbt-ex/

با سلام
با توجه به مواردی که بیان کردید به نظر افکار وسواسی می باشد.
جهت ارزیابی و در صورت لزوم درمان مناسب توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه نمایید.

سلام
به شما.
با توجه به شرحی که بیان نمودید نیاز به بررسی بیشتر توسط روانپزشک است.

سلام
: توجه و تمرکز شما بیش از حد به سمت قسمتی از آفرینش گرایش پیدا کرده که وسعتی بی پایان دارد و یقینا این کنکاش برای شما جذابیتی دلنشین داشته است اما اگر این میزان توجه و تمرکز از حد بگذرد شما نیز از سایر جوانب زندگیتان غافل شده و فرصتهایی را که می بایست با دستاوردهای خود کسب نمایید را از دست خواهید داد و بعد از مدتی جریان فکرتان دستخوش درخودفروماندگی میشود و اعتماد به نفس تان کاهش و انگیزه برای ساختن هر چه بهتر زندگی را از دست میدهید.
لذا پیشنهاد میشود با در نظر گرفتن برنامه ای روزانه و منسجم برای خود، به همه ابعاد زندگیتان توجه کرده و برای هر یک زمانی متناسب با نقشی که در زندگیتان دارد در نظر بگیرید.