استرس واضطراب شدیددرماه دوم بارداری؟

استرس و اضطراب شدید در ماه دوم بارداری ممکن است بر جنین تأثیر منفی داشته باشد.
استرس زیاد می‌تواند فشار خون را افزایش دهد و باعث کاهش رساندگی خون به جنین شود.
همچنین، استرس می‌تواند بر ترشح هورمون‌های استرسی اثرگذار باشد که ممکن است بر رشد و تکامل صحیح جنین تأثیر بگذارد.
برای مدیریت استرس، می‌توانید به روش‌هایی مانند یوگا، تنفس عمیق، و ماساژ متمرکز به زیر بطن روی خودتان تمرکز کنید.
همچنین، حتما به پزشک خود مراجعه کنید تا راهنمایی‌های لازم را در مورد مدیریت استرس در حاملگی دریافت کنید.