سلام من چند مدته از سایه و. میترسم و اخیرا چندتا جنازه دیدم و دیشب موقع خواب با جیغ و گریه بیدارم کردن و به شدت ترسیدم و بدنم میلرزید و شکمم درد گرفت و تا صبح نخابیدم و اللنم وقتی میخام بخابم هی از خاب میپرم و قلبم تند تند میزنه و از خونمون میترسم چیکار کنم؟
5 بهمن 1404 آخرین بروزرسانی: 9 بهمن 1404
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام عزیزم وضعیت شما قابل درک است مادر عزیز برای چکاپ برای اینکه خیالتون راحت شه ابتدا به متخصص زنان مراجعه کنین و میتونین برای بهبود حال روحی خود از تراپیست هم کمک بگیرین
سلام عزیزم وضعیت شما قابل درک است مادر عزیز برای چکاپ برای اینکه خیالتون راحت شه ابتدا به متخصص زنان مراجعه کنین و میتونین برای بهبود حال روحی خود از تراپیست هم کمک بگیرین
سلام، علائمی که گفتید بیشتر شبیه ترس شدید و حمله اضطرابی است و بعد از دیدن صحنههای ترسناک ممکن است ایجاد شود. این حالتها خطرناک نیستند ولی آزاردهندهاند و نیاز به رسیدگی دارند. اگر ترس، تپش قلب و پریدن از خواب ادامه دارد، حتماهرچه زودتر با خانواده در میان بگذارید و برای بررسی به پزشک یا روانپزشکمراجعه کنید.
ترس و استرس شدید در دوران بارداری میتواند بر سلامت مادر و جنین تاثیرگذار باشد. افزایش استرس میتواند منجر به اختلالاتی چون کاهش خواب، افزایش فشار خون، و حتی تهدید به زایمان زودرس شود. مهم است که در چنین مواقعی از حمایت عاطفی خانواده و دوستان بهره بگیرید و در صورت نیاز به کمک حرفهای مراجعه کنید. روانشناس یا مشاوره میتواند راهکارهایی برای کنترل استرس و اضطراب شما ارائه دهد. همچنین، تمرینهای آرامبخش مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق میتواند به آرامشدن شما کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
