ترس و استرس شدید در اوایل بارداری؟

استرس شدید در اوایل بارداری می‌تواند تاثیراتی بر مادر و جنین داشته باشد.
احساس ترس یا استرس شدید می‌تواند منجر به ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول شود که در صورت طولانی شدن می‌تواند بر رشد جنین تاثیر بگذارد.
با این حال، مدت زمان کوتاهی مانند دو هفته معمولاً خطر جدی ایجاد نمی‌کند، مگر اینکه استرس به شدت بالا و طولانی‌مدت باشد.
برای کاهش استرس، توصیه می‌شود که مراجعه به مشاور، انجام تمرینات تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن در نظر گرفته شود.
در صورتی که استرس ادامه‌دار و مداخله‌ای احساس می‌شود، حتماً با پزشک یا متخصص مراجعه شود تا از سلامت شما و جنین اطمینان حاصل شود.