چگونه می‌توانم اعتماد خود را در رابطه بازیابی کنم؟

سلام
حتما به روانشناس مراجعه کنید
به نظر می رسد نیاز به کمک دارید.

سلام
وقت شما بخیر
بی تعهدی و بی وفایی دیدن از همسر ، بسیار آسیب زننده هست و اگر از یک متخصص روانشناس یا مشاور کمک نگیرید گذروندن این فرآیند برای شما سخت تر میشه ، بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس یا مشاور مراجعه کنید.

وقتی بارها تکرار میکنند خودتون چی فکر میکنید؟آیا میشه به این آدم اعتمادکرد وادامه داد؟توصیه میکنم بایک روانشناس زوج درمانگر مشاوره بگیرید ودرتماس باشید چون اینطورادامه دادن بی فایدست برای شما یاباید ریشه یابی ودرمان شود ویاراه حل دیگری پیداکرد

سلام
حتما با یک رواندرمانگر ارتباط بگیرید نیاز به کمک دارید

سلام
و وقت به خیر
میشه تصور کرد که چه لحظات سختی رو دائم دارید تجربه می کنید و چه دردی پشت سوالاتتون هستدوست عزیز بهترین پیشنهادی که میشه به عنوان یک زوج درمانگر اینجا به شما بدم اینه که به همراه همسر محترم برای بررسی بیشتر به زوج درمانگر مراجعه کنید.
دلایل مختلفی برای ورود افراد به روابط فرازناشویی وجود داره که در جلسات درمانی این دلایل از جنبه های مختلف بررسی میشن و براشون راهکار ارائه
ه میشه.
این دلایل در زمینه های بررسی:ویژگی های فردی زوجینویژگی مربوط به رابطه و ویژگی های محیطی هست و با عوامل موثر در خیانت بررسی عمیقی صورت می گیرد.
در مورد این که نمی تونید اعتماد کنید هم ،خب با توجه به تکرار رفتار همسرتون حق دارید،،،و نباید وقتی تغییر رفتاری ایجاد نشده خودتون رو مجبور به اعتماد کنید.
و اگر این روند شما رو اذیت می کنه و همسرتون هم همراهی نمی کنند،می تونید برای افزایش حال خوب خودتون به رواندرمانگر فردی مراجعه کرده و در بهبود حال خودتون تلاش کنید

سلام.
آسیبی که دیده اید فراتر از حدی است که صرفا با نوشتن راجع به آن بتوانید از رنج همراه با آن رهایی یابید.
مراجعه حضوری به روانشناس داشته باشید.

سلام
حتما به زوج درمانگر مراجعه کنید

باسلام بهتر است همراه با همسر خود به مشاور مراجعه کنید

باسلام . روابط فرا زناشویی دلایل مختلفی میتواند داشته باشد که باید توسط زوج درمانگر مورد تحلیل و بررسی قرار گیرد و درمان متناسب با آن ارائه شود . از طرفی باید این موضوع هم مورد بررسی قرار بگیرد که دلالیل سازش شما تا الان با جود دیدن روابط متفاوت چی بوده . نیاز به مشاوره فردی برای هر دوی شما ، در کنار زوج درمانی حس میشود . موفق باشید .

سلام
دوست عزیز این مساله که شما فرمودید نیاز به شرح حال کامل و حضوری دارد پیشنهاد میکنم به زوج درمانگر مراجعه کنید حتی اگر همسرتون هم مراجعه نمیکنند خودتون حتما اینکار رو انجام بدید
به امید بهترین ها

سلام
مسئله خیانت مثل فوت عزیز دردآور هست
نیاز به فرآیند مداخله در خیانت و بررسی عوامل زمینه ساز و آشکار ساز در زوجین میباشد تا در نهایت به بخشش اصولی یا تصمیم درست در رابطه برسند

با سلام.
درصورتیکه ایشان تمایل به بهبود رابطه و رفع مسائل تان دارند، توصیه می کنم هر دوی شما به زوج درمانگر مراجعه نمایید.
در غیر اینصورت، خود شما جلسات فردی با رواندرمانگر داشته باشید.