اندکی افزایش وزن دارید. اما علاوه بر محاسبه BMI، ترکیب بدنی و درصد چربی نیز مهم می باشد. در سنین رشد (مثل شما) جهت تصحیح وزن تاکید بر ورزش و فعالیت بدنی می باشد تا رژیم
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
قد و وزن یک فرد معمولاً بستگی به جنسیت، ژنتیک، و میزان رشد و تغذیه دارد. برای محاسبه میزان نرمال قد و وزن در یک سن خاص میتوان از نمودارهای رشد استفاده کرد. بر اساس آمارهای پزشکی، برای سن 16 سالگی قد 140 سانتیمتر و وزن 45 کیلوگرم در محدوده نرمال قرار دارد. با این حال، برای تأکید بر اهمیت دقیقتر میتوانید به پزشک خود مراجعه کرده و یا با مشاور تغذیه مشورت کنید.
