چطوری مشکلم را مطرح کنم؟

سلام من ب پیشنهادمامانم و بدلیل افت تحصیلی ک داشتم رفتم پیش یک مشاور و تاحالا دوجلسه رفتمولی چون از اول مامانم بهشون گفتندک هدف از رفتن پیش مشاوربهبودوضعیت درسی من بوده ایشون فقط در این مورد با من کار میکنند
ولی من این روزا اصلاحالم خوب نیست و همش ب مرگ و باکوچکترین اتفاق ب خودکشی فکرمیکنم.با این وجوددوست دارم حالم خوب بشه مثل قبلا خوب درس بخونم زندگی کنم و
نمیدونم چطوری این چیزا رو (همون فکرایی که گفتم) با روانشناسم مطرح کنم؟؟
چون میدونم ب هرکسی بگم مسخره سلطفا راهنماییم کنید
8 دی 1396

پاسخ پزشکان

0
با سلام و وقت بخیر.
بدون هیچ نگرانی مسائل خود را مطرح کنید؛ اگر بیان کلامی مشکل است؛ آنها را به صورت لیستی یادداشت کنید.
مهم این نیست که مادر شما برای مشاور شما چه اولویت مداخله ای تعیین کرده است!
مهم اینه که در شرایط فعلی وضعیت روانشناختی شما اولویت بسیار بالاتری نسبت به وضعیت تحصیلی شما دارد!
مطمئن باشید مشاور شما نیز؛ این ترجیح و اولویت را تشخیص خواهد داد و مداخلات جدیدی را برای شما ترتیب خواهد داد.
از آن گذشته در طول زمان و با بهبود وضعیت سلامت روانی شما؛ افت تحصیلی شما نیز مرتفع خواهد شد.
0
باسلام و احترام
در ادامه توصیه‌های ارزشمند همکار گرامی، بنظر می‌رسد، مسایل مطرح شده فعلی توسط شما (ازقبیل بی انگیزگی، افکار خودکشی.) به مراتب نیاز بیشتری به مداخله و کمک دارد (درمقایسه با مشکل تحصیلی).
همچنین اطمینان داشته باشید که مشاور شما، درصورت حرفه ای بودن، برخورد مناسب و رویکرد حمایتی مطلوب خواهد داشت.
0
سلام
به شما.
این موارد که مطرح کردید می تواند نشان دهنده ابتلای شما به افسردگی باشد که اصلا موضوع مسخره ای نیست و می بایست با مراجعه به روانپزشک مورد بررسی دقیق و اقدامات درمانی قرار گیرد.
-1
کاربر گرامی:
طبق نوشته ات در درون خود احساس غیر خوب به خودت داری و به مرحله ای رسیده ای که فکر میکنی زندگی ارزش زیستن ندارد.
مطرح کردن این موضوع اگر قرار باشد فقط به یک نفر باشد که بتوانی از او کمک بخواهی این شخص فقط و فقط روانشناس هست که به راحتی و بدون ترس از قضاوت شدن هر شخصی می‌تواند از رنج‌های زندگی خود به او بگوید.
متخصص حوزه روانشناسی صرفا به همین منظور تحصیل کرده اند که بتوانند مشکلاتی را که افراد به نزدیک‌ترین شخص زندگی خود نمی توانند بگویند به آنها بگویند و از آنها کمک و راهکار بخواهند.
همانطور که خودت هم اشاره کردی حال بد شما به افت تحصیلی شما مقدم تر است پس بدون ترس و دودلی از کمک روانشناس به خودت دریغ نکن.
موفق باشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

برای مطرح کردن مشکلات روانی خود به بهترین شکل و با تاثیر، می‌توانید از مهارت‌های ارتباطی و مذاکره استفاده کنید.
ابتدا فضای امنی را برای بیان افکار و احساسات خود فراهم کنید، سپس با سازنده بودن و به آرامی صحبت کردن، موضوعات خود را به روانشناس ارائه کنید.
مهم است که به صداقت و باورپذیری افکار خود پایبند باشید تا بهترین نتیجه از این مشاوره به دست آورید.
همچنین، به یاد داشته باشید که روانشناسان حرفه‌ای از حریم شخصی مراجعه‌کنندگان‌شان پیروی می‌کنند و احترام کاملی به شما خواهند گذاشت.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.