آیا رشد پسرم بعد 16 سالگی امکان دارد؟

احتمالاً چون در عکس اخیر صفحه رشد باز بوده، در بیشتر موارد هنوز مقداری رشد قدی بعد از 16 سال امکان‌پذیر است؛ میزان رشد بستگی به مرحله بلوغ و قد والدین دارد و معمولاً چند سانتی‌متر اضافه می‌شود، بنابراین نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- رژیم تغذیه متعادل با پروتئین، کلسیم و ویتامین D و خواب کافی (۸-۹ ساعت شبانه).
- ورزش‌های تحمل وزن مانند و الیبال یا بسکتبال و تمرینات کششی منظم.
- پیگیری نمودار قد و وزن هر
۳-۶ ماه و نگه‌داشتن عکس صفحه رشد برای ارزیابی.
- از مصرف هورمون‌ها یا دارو‌های رشد بدون نظر غدد بپرهیزید.
علائم هشدار:
- درد یا تورم مداوم در استخوان یا مفصل
- سردرد شدید یا تغییر در دید که ممکن نشانه میل مغزی باشد
- توقف ناگهانی یا کاهش سریع وزن و خستگی مفرط
تخصص پیشنهادی: غدد کودکان