ترک خودارضایی و تماشای پورن؟

درود روانشناس و پزشک محترم من مجردم و از دوسال پیش که وارد خوابگاه شدم به خاطر میل شدیم هر روز تو حموم خودارضایی میکردم.متاسفانه به علت خودارضایی خشن دچار درد میشدم و چندین بار متخصص زنان رفتم.اما میل شدید و اعتیادم به پورن اجازه ترکش رو نمیده.و الان که برگشتم خونه و راحت میتونم در اتاق روزی چند بار خودارضایی کنم اوضاع از خوابگاهم بدتره

1

سلام بهتره به روانپزشک مراجعه کنین

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
-1

با درود؛ خودارضایی با پورن سبب اعتیاد شما به این عمل شده، نگران نباشید مسیر را درست نرفته اید برای ترک این عمل باید به رواندرمانگر جنسی مراجعه کنید، احتمال میدهم اعتیاد به آن باعث ترس در شما شده است، باه درمانگر مراجعع بفرمایید مشکل با کمک گرفتن حل خواهد شد

امینه رحمت

روان شناسعضو انجمن روان شناسی امریکا
 امینه رحمت
1

با سلام به روانپزشک مراجعه کنید.

یلدا ذاکری

روانشناس و مشاور
 یلدا ذاکری
1

سلام و نور. برای شروع من میتونم بیشتر از ده تمرین در این زمینه بدم ولی اینکه الان به شما چی عرض کنم نیاز به اطلاعات دارم.مثلا اینکه کدوم یک از این موارد( اعتیاد به پورن،میل جنسی) شدیدتره؟زودتر شروع شده؟ شدتش چقدره؟ مفاهیم و طرحواره های اولیه تحریک، لذت،جذابیت و عمل جنسی در شما به چه نحوی شکل گرفته؟؟ ذائقه جنسی و نحوه تجربه ارگاسم چگونه است؟ این موارد من رو محدود میکنه که نتونم به شما تمرین عملی بدم.ولی برای شروع یکی از ابزارهای تحریک پورن رو محدود کن.مثلا اگه فیلم و عکس میبینی از تلویزیون، سوشال مدیا،.به مدت یه هفته مثلا از اینستا چیزی نبین و از بقیه ببین. و تمرین دوم هم اینکه سعی کن بدون دخالت دست و با تصور و خیالپردازی سکانس ها و لحظه های سکسی رو وقتی در جمع هستی و یا بیرون هستی اجرا کنی. به مدت یه هفته اینکار رو بکنین و سپس لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده
1

سلام و احترام ابتدا تماشای فیلم پورن رو متوقف کنید و سپس به یک سکس تراپیست مراجعه کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
1

سلام، بهتر است به روانشناس یا روانپزشک سکس تراپ مراجعه نمایید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
-2

با سلام و وقت بخیر. اول نگران نباش و احساس سرزنش و گناه هم نداشته باش. در مرحله بعدی به یک سکس تراپ مجرب مراجعه کن ترکیب دارو و رفتاردرمانی تاحدی این عادت را کنترل خواهد کرد. در مسیر از اپلیکیشن های منع عادت در زمینه پورن هم استفاده کن که دسترسی رو دشوارتر کنه.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام . دوست عزیز هر رفتار اعتیاد گونه ، در هر زمینه که باشد ، ناشی از یک سری عوامل روانی است که نیاز به کشف و شناسایی دارند تا بتوان به درمان آن پرداخت توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه کنید

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاورروان درمانگر - زوج درمانگر - مشاوره خ...
 معصومه بامدادی نژاد
2

با سلام به روانپزشک مراجعه کنید

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد