کمر درد و پا دردم از چیست؟ سلام، برای معاینه و درمان به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید. سلام بهتر هست به متخصص ارتوپدی یا متخصص طب فیزیکی مراجعه فرمایید. سلام جهت معاینه به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید. جهت معاینه و بررسی علائم به متخصص ارتوپدی مراجعه بفرمایید.

کمر , کودکی , نشستم , پا درد , کمر درد

با سلام . از کودکی به یک طرف می نشستم . به طوری که پای چپم به سمت داخل خم شود . اما چهارزانو نمی توانم بشینم . الان که حدود ۴۵ سال دارم احساس می کنم سمت چپ کمرم و کف پای چپم درد می کند و گرفتگی یک طرفه ی کمر دارم. درمانش چیست ؟ به کدام متخصص مراجعه کنم ؟ آیا فیزیوتراپی کمکی می کند ؟ کدام ورزش کمک کننده ست؟ممنون از راهنمایی شما .

4
0

کمر درد و پا دردم از چیست؟ کمر , کودکی , نشستم , پا درد , کمر دردسلام، برای معاینه و درمان به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید

0

کمر درد و پا دردم از چیست؟ کمر , کودکی , نشستم , پا درد , کمر دردسلام بهتر هست به متخصص ارتوپدی یا متخصص طب فیزیکی مراجعه فرمایید

0

کمر درد و پا دردم از چیست؟ کمر , کودکی , نشستم , پا درد , کمر دردسلام جهت معاینه به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

0

کمر درد و پا دردم از چیست؟ کمر , کودکی , نشستم , پا درد , کمر دردجهت معاینه و بررسی علائم به متخصص ارتوپدی مراجعه بفرمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

کمر درد و درد پا ممکن است ناشی از وضعیت نامناسب فیزیکی مانند نشستن اشتباه در طول زمان باشد. این مشکلات معمولاً ناشی از عضلات ضعیف در ناحیه کمر و پاها هستند. برای درمان، بهتر است از یک فیزیوتراپست مشاوره بگیرید تا برنامه تمرینی مناسبی برای تقویت عضلات و اصلاح وضعیت نشستن دریافت کنید. ورزش‌هایی مانند یوگا، شنا و پیاده روی می‌توانند بهبود وضعیت شما کمک کنند. به عنوان یک فرد بالغ، مراجعه به یک متخصص ارتوپدی نیز می‌تواند در تشخیص و درمان صحیح کمک‌کننده باشد. از همه مهمتر، پیگیری مداوم و صحیح درمان و تمرینات مشاوره شده، می‌تواند بهبود کلی وضعیت شما را تضمین کند.