خیال پردازی ناسازگار دارم یا استعداد ذاتی دویدن؟

حدود ۷ ساله عادت کردم موزیک میزارم تو گوشم و میدوام و خیال پردازی میکنم جوری شده تا استرس میگیرم از جام بلند میشم میدوام و خیال پردازی میکنم این حالت تو گشتن تو اینستا یا دیدن فیلم هم رخ میده ولی تو رانندگی یا درس اینطوری نیست خیال بیاد تو ذهنم ولی پرش ذهنی دارم الان میخوام بدونم ااین به خاطر استعداد ذاتی و علاقه به دویدن هست یا خیال پردازی ناسازگاره یه جا نشستن سخته برام همش میخوام بلند شم

0

سلام. یک نوع. واکنش دفاعی. به استرس. است. اگر اختلال عملکرد دارین مشاوره باروانشناس کمک کننده است

دکتر سوزان رحیمی

متخصص بیماری های مغز و اعصاب و ستون ف...
دکتر سوزان رحیمی
0

سلام این بیشتر نشونهی عادت رفتاری همراه با تخلیهی هیجان و استرسه تا علاقهی صرف به دویدن. چون با خیالپردازی و بیقراری همراهه، میتونه نوعی راهحل ناسازگار برای مدیریت اضطراب یا پرش ذهنی باشه. بهتره روشهای آرامسازی و تمرکز رو هم تمرین کنی.

مهرنگ دوائی مرکزی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر فردی، خانواده. کودک و نوجوان
 مهرنگ دوائی مرکزی
0

این وضعیت بیشتر به خیالپردازی ناسازگار همراه با بیقراری یا اضطراب شباهت دارد تا استعداد دویدن. اگر کنترل زندگیتان سخت شده، بهتر است با روانپزشک یا روانشناس بررسی شود.

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام بهتر برای کنترل استرس با روانشناس صحبت تار ش های آرام سازی را یاد بگیرد

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
-1

سلام خوابتان چطوره ازلحاظ خرج و مخارج چه مسافرت، ، عزت و اعتماد به نفس ، آیا خلق تان جابجا میشه مثلا یه وقت هایی خیلی پر انرژی و شاد باشید و یک وقت هایی غمگین و افسرده اگر این علائم رادارید به یک روانشناس مراجعه کنید

امیرعطا گرمسیری

روانشناس و مشاورروانشناس بالینی
 امیرعطا گرمسیری
0

سلام . این بیشتر شبیه خیال پردازی ناسازگار همراه با پرش ذهنی و الگوهای اجتنابی از استرس هست تا صرفا علاقه ذاتی به دویدن. برای تشخیص دقیق و یاد گرفتن مهارت کنترل ذهن و مدیریت استرس، رواندرمانی با روانشناس توصیه میشه.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

سلام حرکات ورزشی باعث ترشح هورمون هایی میشود که استرس را کم میکند. مشکلی نیست.

دکتر مهسا هوشدار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهسا هوشدار
0

با درود بهتر برای ارزیابی بیشتر بهک روانشناس مراجعه کنید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام میتواند نوعی روش جبرانی برای کنترل استرس باشد. بررسی دقیقتر توسط روانپزشک در مورد علل اضطراب و نیز عوامل زمینه ای کمک کننده است

دکتر ندا فرزانه

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکسکس تراپیست ، عضو انجمن ROME FOUNDATI...
دکتر ندا فرزانه
0

سلام و نور. به استعداد دویدن ربطی نداره. فانتزی بافی خودش به تنهایی یه نوع اختلال هست. پاسخ به استرس تو رو گول نزنه. تو استعداد در خیال داری و این مسئله باید در کانال خوب هدایت بشه تا بشه ازش بهرهبرداری کنی.

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده