برای کنترل رویا پردازی چه توصیه ایی میشود ؟
سلام وقت بخیر.
چهار سالیه که درگیر خیال پردازیم.تا امسال که نیاز دارم تمرکز زیادی روی درس داشته باشم متوجه عواقب رویا پردازی نبودم.الان چون استرسم بیشتر شده زمان خیلی خیلی بیشتریو برای این کار میذارم.ممکنه بگید چطور باید ترکش کنم؟
چهار سالیه که درگیر خیال پردازیم.تا امسال که نیاز دارم تمرکز زیادی روی درس داشته باشم متوجه عواقب رویا پردازی نبودم.الان چون استرسم بیشتر شده زمان خیلی خیلی بیشتریو برای این کار میذارم.ممکنه بگید چطور باید ترکش کنم؟