اختلال خیال پردازی ناسازگار درمان؟

سلام خسته نباشبد ۱۸ سالمه سال های طولانی تقریبا حدود ۸ سال نیشه که درگیر رویا پردازیم من فکر میکردم که این موضوع برام مشکلی نیست عادیه همه ساعت های طولاتی جلوی ایینه با اهنگ یا در حال راه رفتن یا تنهایی یا حتی در اجتماع میتونن رویا پردازی کنن و با خودشون صحبت کنن تا اینکه متوجه شدم اینطور نیست انگاری منو کامل از اهدافم دورم کرده راهنماییم کنید لطفا؟

0

درود. حتما حضوری مراجعه پیش روانپزشک کنید ومعاینه بشوید وبررسی بیشتر شوید

دکتر مهسا رکابی

فوق تخصص آسم ، آلرژی و ایمونولوژی بالینیهیات علمی دانشگاه شهید بهشتی و متخصص ...
دکتر مهسا رکابی
0

با سلام نیاز به مشاوره با روانشناس یا روانپزشک دارید.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

سلام، رویاپردازی زیادت ممکنه نشونه رویاپردازی افراطی باشه که باعث دور شدن از زندگی واقعی و اهداف میشه. سعی کن زمانها و دلایلش رو بشناسی، محرکها (مثل آهنگ) رو کم کنی، و جایگزینهای واقعی مثل ورزش یا کار مفید انجام بدی. اگه شدت داره، مشاوره روانشناس خیلی کمکت میکنه.

مهرنگ دوائی مرکزی

روانشناس و مشاوررواندرمانگر فردی، خانواده. کودک و نوجوان
 مهرنگ دوائی مرکزی
0

سلام و عرض ادب. رویاپردازی به خودی خود مشکل نیست اما زمانی که موجب اختلال در فعالیتهای روزانه میشه و یا باعث میشه از دنیای واقعی فاصله بگیری نیاز هست که بررسی بیشتری بشه. گاهی می تونه صرفا در محور برخی خلا ها و آرزوها باشه و گاهی ممکنه نشخوارهای ذهنی مرتبط با برخی اختلالاتی مثل اضطراب و افسردگی باشه. بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید

دکتر مهدی صحراگرد

دکترای روان شناسیدرمان اضطراب بدون دارو - ترس - پنیک -...
دکتر مهدی صحراگرد
0

سلام و عرض ادب رو یا پردازی در حد متعادلش بد نیست و لی وقتی زیادی شد و افراطی فرد رو از واقعیت های زندگی دور میکنه کسایی زیاد رویا پردازی میکنن که زندگی واقعی خودشون رو دوست ندارن و شروع میکنن یک زندگی ذهنی ساختن و به اون پناه میبرن که مسله در دراز مدت میتونه اسیب زا باشد دوست عزیز شما نیاز به کمک تخصصی روانشناس بالینی داری تا بتونی با واقعیات زندگیات کنار بیای وخود واقعی ات رو زندگی کنی نه خود آرمانی و غیر واقعی باید واقعیت اکنون و اینجا ی خودت رو بپذیری

ملکه عباس پور

روانشناس بالینیدرمانگر کودک وبزرگسال و زوج
 ملکه عباس پور
0

با درود . با توجه به مشکلاتون بهتره که افکار خود را مشاهده کنید و بجای غرق شدن در افمارتون تلاش کنید آنها را مشاهده کنید . مانند دسته ای پرنده که پرواز می کنند

دکتر محمد وطن خواه

مشاور و متخصص روانشناسی
دکتر محمد وطن خواه
0

سلام عزیزم با توجه به سن نوجوانی این موضوع تا الان طبیعی هست اما از این به بعد و دنیای بزرگسالی ، باید نشخوار های فکری خودتون رو مدیریت کنید اگه در این زمینه نیاز به کمک داشتید به یک مشاور و روانشناس خوب مراجعه کنید

نجمه فراشیانی

روانشناس و مشاورخانواده
 نجمه فراشیانی
0

سلام. دوست عزیز؛؛ پواردی که توصیف کردید تا حدی طبیعی است . ولی توصیه من به عنوان روانشناس به شما این است که حتما جلسه مشاوره تخصصی روانشناختی با روانشناس داشته باشید تا این رویاپردازیهای طولانی و مستمر بررسی شود و مشخص شود آیا مانع تمرکز و رسیدن به اهداف شماست یا جزو الگوی طبیعی ذهنی است. روان درمانی میتواند به شما کمک کند مهارت های تمرکز و مدیریت زمان و فکر را تقویت کنید و انرژی ذهنی تان را به سمت اهداف واقعی هدایت کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

وقت بخیر، همانطور که خودتان هم متوجه شدهاید خیال پردازیهای زیاد شما را از زندگی واقعی دور می کند که برای رشد و سازندگی در زندگی آسیب زا است. بررسی افکار و احساساتی که در ذهن دارید میتواند کمک کند به اینکه پیدا کنیم که چرا ذهن شما این روش را در گذشته انتخاب کرده است و چگونه و در برابر چه مسایلی از شما محافظت کرده است. نکتهای که وجود دارد این است که تا علت این موضوع مشخص نگردد ذهن شما همچنان میخواهد از همان روش قدیمی برای مسائل جدیدتان استفاده کند. آگاهی از علت و ریشه این انتخاب میتواند ذهن شما را برای انتخاب مسیرهایی که به رشد و سازندگی شما کمک میکند هدایت کند.

دکتر شکوه افطاری

روان درمانگر تحلیلی و مشاور خانواده
دکتر شکوه افطاری