خیال , پردازی , کارکنم , تمرکز , خیال‌پردازی

با مشکل خیال پردازی بیش از اندازه چه کارکنم؟

سلام من مدام یه گوشه میشینم وخیالبافی میکنم تو همه زمینه ها اینجوریم ولی بیشترمربوط به آیندس مثلا جوریم که توخیالم با فردمورد علاقم حرف میزنم، تو رشته موردعلاقم درس میخونم یا تو بانک برنده قرعه کشی شدم و با پول برده شده تفریح میکنم. مامانمم همینجوریه
قبلادوست داشتم چون حداقل توخیالاتم به اون چیزایی که میخواستم میرسیدم ولی امسال کنکور دارم وخیلی وقتمو میگیره و وقتیم که چیزی طبق خیالاتم پیش نمیره خیلی دلزده میشم ازش مثلا هنر دوست داشتم وقتی دیدم اونجوری نیست متنفر شدم ازش. بنظرتون من چیکارکنم؟

0

سلام دوست عزیز خیال پردازی و رویابافی در حالت کلی امری طبیعی است مخصوصا در دوره ی نوجوانش بیشتر خودش را نشان می دهد اما زمانی آسیب زا میشود که شما را اززندگی واقعی تان دور می کند. به این نکته توجه کنید که چقدر در روز وقت شما را میگیرد و تا چه حد از زندگی واقعی شما دور است؟ موفق باشید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
-1

سلام دوست عزیز خیال پردازی و رویابافی در حالت کلی امری طبیعی است مخصوصا در دوره ی نوجوانش بیشتر خودش را نشان می دهد اما زمانی آسیب زا میشود که شما را اززندگی واقعی تان دور می کند. به این نکته توجه کنید که چقدر در روز وقت شما را میگیرد و تا چه حد از زندگی واقعی شما دور است؟ موفق باشید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
0

سلام به شما. خیال پردازی مفرط می تواند نشانه ای از اضطراب باشد و راهی برای فرار ذهن شما از مواجه شدن با شرایط تنش زا. لذا بهتر است از این لحاظ مورد ارزیابی روانپزشک قرار گیرید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
-1

سلام، داشتن خیالپردازی در این سنین تا حدودی طبیعی است، اما هر فکر و عملی ولو طبیعی، چنانچه در روند کار و زندگی اختلال ایجاد کند باید ترک گردد. از آنجا که کنکور دارید، بهتر است برای اهداف تجصیلی خود برنامه ریزی کرده و به منظور آشنایی با مهارتهای تحصیلی و افزایش تمرکز حواس، با مشاور تحصیلی مشورت کنید، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

با سلام و وقت بخیر. با یک علامت نه میتوان تشخیص گذاشت و نه تشخیصی را رد کرد!!! اما با فرض وجود تنها همین یک علامت؛ در صورتی که گهگاه رخ دهد رفتاری است که شاید بسیاری از بزرگسالان گاهی بروز میدهند اما اگر غیرقابل کنترل و با شدت و فراوانی بالاست؛ میتواند به عنوان یک رفتار اضطرابی و یا حتی پاسخی به فشارهای روانی بیرونی قلمداد شود. نیاز به مصاحبه بالینی دقیق قطعی است اما در صورتی که فعلا امکان مراجعه حضوری ندارید بصورت تلفنی و رایگان از مشاوران سازمان بهزیستی با شماره 1480 مشورت بگیرید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست