خوراکی ها و غذا های ممنوعه در بارداری؟

خوردن جگر در دوران بارداری می‌تواند مخاطراتی داشته باشد.
جگر سرشار از ویتامین A به شکل رتینول است که مصرف بیش از حد آن می‌تواند به جنین آسیب بزند و باعث نقایص مادرزادی شود.
به طور کلی، مصرف جگر به میزان محدود و تحت نظارت پزشک امکان‌پذیر است، اما بهتر است در سه ماهه اول بارداری از خوردن آن خودداری شود.
همچنین، اطمینان حاصل کنید که جگر به خوبی پخته شده باشد تا از خطر عفونت‌های ناشی از باکتری‌ها و ویروس‌ها جلوگیری شود.
در صورتی که شما هنوز باردار نشده‌اید، پیشنهاد می‌شود تا مطمئن شوید باردار هستید یا خیر، مصرف جگر را کاهش دهید یا با مشورت پزشک معالج ادامه دهید.