مضرات گلوتامین؟

سلام وقت بخیر
شوهرم باشگاه بدنسازی میره ومیخواد یمدت گلوتامین مصرف کنه واسه این ک ماهیچه هاش نسوزه آیاکاردرستیه؟ضررمیرسونه ب بدن گلوتامین؟

0

سلام. با آزمایشات قبلی به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنند تا تصمیم گیری شود.

دکتر رضا اطمینانی

پزشک و دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیپزشک نمونه استان اصفهان
دکتر رضا اطمینانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گلوتامین یک اسید آمینه است که در کاهش خستگی و بهبود بازسازی عضلات بعد از ورزش موثر است. مصرف معمول گلوتامین به طور کلی برای افراد سالم بدون عوارض جانبی قابل مصرف است. اما، مصرف مصرف بیش از حد و طولانی مدت ممکن است منجر به عوارض مانند مشکلات گوارشی، عدم تعادل مایعات بدن و اختلالات کلیوی شود. بنابراین، توصیه می‌شود قبل از مصرف طولانی مدت گلوتامین، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. از این رو، مصرف به میزان مناسب و با راهنمایی متخصصین می‌تواند به حفظ سلامتی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این جواب برای اطلاعات کلیست و توصیه ملاقات حضوری با پزشک شما نیاز ندارد.