مضرات گلوتامین؟ سلام. با آزمایشات قبلی به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنند تا تصمیم گیری شود..

بدنسازی , گلوتامین

سلام وقت بخیر
شوهرم باشگاه بدنسازی میره ومیخواد یمدت گلوتامین مصرف کنه واسه این ک ماهیچه هاش نسوزه آیاکاردرستیه؟ضررمیرسونه ب بدن گلوتامین؟

1
0

مضرات گلوتامین؟ بدنسازی , گلوتامینسلام. با آزمایشات قبلی به متخصصین تغذیه و رژیم درمانی مراجعه کنند تا تصمیم گیری شود.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

گلوتامین یک اسید آمینه است که در کاهش خستگی و بهبود بازسازی عضلات بعد از ورزش موثر است. مصرف معمول گلوتامین به طور کلی برای افراد سالم بدون عوارض جانبی قابل مصرف است. اما، مصرف مصرف بیش از حد و طولانی مدت ممکن است منجر به عوارض مانند مشکلات گوارشی، عدم تعادل مایعات بدن و اختلالات کلیوی شود. بنابراین، توصیه می‌شود قبل از مصرف طولانی مدت گلوتامین، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. از این رو، مصرف به میزان مناسب و با راهنمایی متخصصین می‌تواند به حفظ سلامتی و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند. این جواب برای اطلاعات کلیست و توصیه ملاقات حضوری با پزشک شما نیاز ندارد.