برای افزایش هورمون رشد میتونم گلوتامین استفاده کنم؟

سلام ۱۵ سالم هست با قد ۱۸۱ و وزن ۷۲ برای افزایش هورمون رشد میتونم مکمل گلوتامین استفاده بکنم قبل از خواب؟ چه مقداری؟ عوارضی دارد؟

0

وقت به خیر گرافی مچ دست وزانو انجام شود تا وضعیت رشد مشخص شود و تحت نظر متخصص غدد دارو مصرف کنید

دکتر پگاه یاوری

متخصص طب فیزیکی و توانبخشیدرمان غیرجراحی دیسک و آرتروز
دکتر پگاه یاوری
0

سلام ابتدا گرافی از مچ دست گرفته بشه جهت بررسی صفحات رشد ، تحت نظر متخصص غدد باشید

دکتر رویا رحمانی

متخصص بیماری های عفونی و تب دار
دکتر رویا رحمانی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

گلوتامین یکی از اسیدهای آمینه‌های غیر ضروری است که بدن خودش می‌تواند تولید کند. این اسید آمینه نقش مهمی در بدن دارد، از جمله در سنتز پروتئین و تقویت سیستم ایمنی. همچنین برخی مطالعات نشان داده‌اند که گلوتامین ممکن است در تحریک ترشح هورمون رشد دخیل باشد، اما میزان تاثیر آن می‌تواند متفاوت باشد و به عوامل مختلفی بستگی دارد. در مورد دوز مصرفی، مقدار توصیه شده برای مکمل‌های گلوتامین معمولاً بین 5 تا 10 گرم در روز است، و استفاده از آن قبل از خواب ممکن است تأثیر بهتری داشته باشد بر اساس نظریه‌هایی که وجود دارد. با این حال، مصرف هر نوع مکملی برای نوجوانان باید تحت نظر پزشک انجام شود. در خصوص عوارض جانبی، گلوتامین به طور کلی برای اکثر افراد بی‌خطر است، اما در موارد نادر می‌تواند باعث ناراحتی گوارشی، سردرد یا واکنش‌های آلرژیک شود. برای نوجوانان در سن رشد، مهم است که مصرف هر نوع مکملی را با پزشک مشورت کنید تا از تداخل با رشد طبیعی جلوگیری شود.