با سلام . ایا مصرف مکمل ISO whey ((با توجه به تجویز کارشناس تغذیه )) به مقدار ۲۰ گرم عوارضی دارد؟ ؟؟
1
با سلام. این مکمل از انواع مکملهای پروتئینی است که شامل پروتئینهای موجود در شیر می باشد و مصرف آن به میزان تجویز شده عارضه خاصی نخواهد داشت. مگر آنکه دچار آلرژی به پروتئینهای مذکور باشید. در غیر این صورت مساله خاصی نخواهد بود.
سلام . اگر با هدف عضله سازی و یا افزایش وزن مصرف می کنید حتما باید به همزاه ورزش باشد . بعد از 3 هفته هم یک مدت قطع شود . ازمایش کبد و کلیه هم قبل از شروع لازم است
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف مکمل بدنسازی به طور معمول مشکلی ایجاد نمیکند اگر به مقدار توصیه شده و تحت نظر کارشناس تغذیه مصرف شود. اما بصورت افراطی و بدون راهنمایی متخصص، ممکن است منجر به مشکلات جدی مانند آسیبهای کلیوی یا گوارشی شود. برای اطمینان از ایمنی مصرف، بهتر است هرگز از مقدار توصیه شده توصیه کارشناس تغذیه بیشتر نمیکنید. برای هر فرد ممکن است میزان مناسب مصرف متغیر باشد، بنابراین مشورت با متخصص تغذیه الزامی است.
