مصرف آب بعد از غذا با مکمل منیزیم: تاثیرات و توصیه‌های پزشکی

مصرف یک لیوان آب بلافاصله بعد از غذا همراه با مکمل منیزیم بنا به دستور پزشک می‌تواند برای جذب بهتر منیزیم مفید باشد.
معمولاً توصیه می‌شود که مکمل‌ها با مقدار کافی آب مصرف شوند تا به بهترین شکل جذب بدن شوند.
نگرانی‌ها در مورد نوشیدن آب زیاد بلافاصله بعد از غذا معمولاً به خاطر امکان رقیق شدن اسید معده و کاهش کارایی هضم غذا است، اما یک لیوان آب آسیبی به فرایند هضم وارد نمی‌کند.
بهتر است همیشه دستورات پزشک را دقیقاً دنبال کنید و در صورت داشتن هرگونه شک و سوال دیگر با پزشک خود مشورت نمایید.