اثر احتمالی جانبی مکمل لاکتاز در بروز اسهال و راهکارهای بهبودی

مشکلات گوارشی که پس از مصرف مکمل‌های لاکتاز تجربه کرده‌اید می‌توانند ناشی از ترکیبات خاصی در این مکمل باشند.
موادی مثل مانیتول ممکن است باعث اسهال اسموتیک شوند، بخصوص اگر در دوزهای بالا مصرف شود.
مانیتول به عنوان یک شیرین‌کننده کم‌کالری استفاده می‌شود و می‌تواند باعث جذب آب به درون روده شده، منجر به اسهال گردد.
از طرفی، لاکتاز به گوارش لاکتوز کمک می‌کند و معمولاً عوارض جانبی ندارد، اما واکنش‌ها به ترکیبات اضافی در محصولات مختلف متفاوت است.
پیشنهاد می‌شود قبل از ادامه استفاده از این مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا مناسب‌ترین روش درمانی ایجاد شرایط بهینه گوارشی شما را تعیین نمایند.