درمان ضعف همسترینگ چیست؟ سلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.. سلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.. سلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.. سلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.. سلام بهتر است از نزدیک معاینه دقیق تر انجام شود و بعد برنامه توانبخشی شامل تقویت عضلات چهار سر و همسترینگ را شروع کنید.. سلام اینکه منشا درد از کجا هست و آیا بی ثباتی وجود دارد یا خیر و اینکه میزان ضعف عضلات درگیر چقدر است و چه باید کرد و اینکه برنامه بازگشت به تمرین و مسابقات شما نسبت به پست بازی شما چه باشد نیاز است توسط متخصصین پزشکی ورزشی معاینه و بررسی بشید. سلام درمان در حال حاضر تمرکز بر فیزیوتراپی مناسب توسط فیزیوتراپ با تجربه می باشد. با سلام بهتر است برای ارزیابی بهتر به پزشک معالج اولیه خود مراجعه نمایید. با سپاس. با سلام بهتر است برای ارزیابی بهتر به پزشک معالج اولیه خود مراجعه نمایید. با سپاس.

همسترینگ , ضعف , درمان

با سلام یک ساله acl عمل کردم و موقعی که زانوم قفل میکنم یا وقتی که سرپا وزن میندازم روی زانوی عمل شده زیر تاندون پاتلا و سطح تماس بین استخوان ران و تیبیا درد میکنه. ام ار ای دادم مشکلی نداشت اما بهم گفتن به دلیل ضعف و انعطاف زیاد همسترینگ، زانو بیش از حد صاف میشه و زاویه اضطراری زانوم هم کم شده
این تشخیص میتونه درست باشه؟اگر بله باید چیکار کنم
این درد از ماه ششم اومد و متاسفانه از اون موقع هر درمانی انجام دادم بی فایده بوده حتی شوت هم میزنم همین نقطه که عرض کردم درد میگیره

9
0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانسلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانسلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانسلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانسلام بله بعد از جراحی زانو عضلات اطراف زانو خصوصا همسترینگ به شدت ضعیف میشن و مهم تر از اون بالانس عضلانی بین همسترینگ و کوادری سپس از بین میره و باید تمرینات تخصصی زیر نظر کاردرمان و یا فیزیوتراپ متبحر انجام دهید تا زودتر مشکلتون حل شه.

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانسلام بهتر است از نزدیک معاینه دقیق تر انجام شود و بعد برنامه توانبخشی شامل تقویت عضلات چهار سر و همسترینگ را شروع کنید.

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانسلام اینکه منشا درد از کجا هست و آیا بی ثباتی وجود دارد یا خیر و اینکه میزان ضعف عضلات درگیر چقدر است و چه باید کرد و اینکه برنامه بازگشت به تمرین و مسابقات شما نسبت به پست بازی شما چه باشد نیاز است توسط متخصصین پزشکی ورزشی معاینه و بررسی بشید

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانسلام درمان در حال حاضر تمرکز بر فیزیوتراپی مناسب توسط فیزیوتراپ با تجربه می باشد

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانبا سلام بهتر است برای ارزیابی بهتر به پزشک معالج اولیه خود مراجعه نمایید. با سپاس

0

درمان ضعف همسترینگ چیست؟ همسترینگ , ضعف , درمانبا سلام بهتر است برای ارزیابی بهتر به پزشک معالج اولیه خود مراجعه نمایید. با سپاس

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

ضعف همسترینگ می‌تواند منجر به مشکلات زانویی شود از جمله درد زیر تاندون پاتلا و تغییرات در زاویه زانو. برای درمان باید به توصیه پزشک متخصص مراجعه کرده و از روش‌های فیزیوتراپی و تمرینات تقویتی برای تقویت عضلات همسترینگ استفاده کنید. همچنین، استفاده از برخی فعالیت‌های کاهنده فشار بر زانو مانند شنا و دوچرخه سواری نیز ممکن است مفید باشد. اگر درد ادامه دارد، روش‌های دیگر از جمله فعالیت جراحی نیز ممکن است الزامی باشد. در هر صورت، توصیه ما این است که با پزشک خود در مورد راهکارهای مناسب برای شما صحبت کنید.