درمان کوتاهی همسترینگ زانو چیست؟

باسلام
۲۴سالمه مشکل کوتاهی همسترینگ زانو دارم و زانو هام کامل صاف نمیشن و درد ندارم راه های درمانش چیه و اگر درمان نکنم در اینده برام مشکل پیش میاد؟؟ هنگام راه رفتن مشکلی ندارم وقتی نشستم پاهامو میکشم زانوم با زمین فاصله داره و یا دراز میکشم پامو بالا میبرم زانوم صاف نمیشه .ممنون از پاسخگوییتون

0

درود بر شما نیاز به انجام معاینه و عکس برداری دارید حتما درمان می خواهد تا دراینده مشکلی ایجاد نشود نگران نباشید

دکتر پیمان جاوید

متخصص ارتوپدی ( جراح استخوان و مفاصل )
دکتر پیمان جاوید
1

سلام کوتاهی هامسترینگ باعث کمر درد و دردهای زانو و ساق پا می شود . با تمرینات کششی و نیدلینگ قابل درمان هستند.

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کوتاهی همسترینگ زانو یک مشکل معمول در افراد جوان و ورزشکاران است که می‌تواند منجر به عوارض مانند درد زانو و محدودیت حرکت شود. برای درمان کوتاهی همسترینگ زانو، تمرینات فیزیوتراپی و استرچینگ، استفاده از ارتزها و در موارد شدیدتر جراحی پیشنهاد می‌شود. در صورت عدم درمان ممکن است به مشکلات جدی‌تری چون آسیب به بافت‌ها و تغییر در ساختمان زانو منجر شود. از این رو بهتر است به زودی به پزشک متخصص مراجعه کرده و برنامه‌ای برای درمان کوتاهی همسترینگ زانو خود را شروع نمایید.