مشکل زانوم چیه و چیکار باید بکنم؟
سلام تقریبا۹ساله ورزش تکواندو کار میکنم اما یک ساله که درد زانو در پای چپ دارم حس میکردم زانوم به یه نخ وصله و هر لحظه ممکنه کنده بشه اما الان حسش جوریه انگار زانوم در میره و دوباره سرجاش میاد درهنگام فعالیت درحالت عادی هم کل زانوم درد میکنه از این ور هم زانوی راستم تقریبا در طول روز سه چهار بار خالی میکنه که معمولا در حین تمرین دفعات بیشتر بشه
