با توجه به شرح حالتون نرمی غضروف دارید و یا شروع ارتروز هست. توصیه میکنممعاینه بشید دقیقتره. ولی اگر زیاد اذیتتون نمیکنه ورزشهای ارتروز زانو رو شروع منید. داخل سایت خودم اموزششو گذاشتم میتونید مراجعه کنید و انجام بدید. اگر از پاسخ راضی بودید لطفا در دروفایل من کامنت بزارید
درد زانو ممکن است از عوامل مختلفی نظیر آسیبهای ورزشی، التهاب مفاصل، آرتروز یا آسیبهای ناشی از سندرم فلات کنزوی، ناگ حشرهای یا بیماری روماتیسمی ناشی شود. برای تشخیص و درمان صحیح، بهترین راه این است که به یک پزشک متخصصارتوپدمراجعه کنید. از جمله روشهای معمول درمان درد زانو، استراحت، فیزیوتراپی، داروها و در موارد شدیدتر جراحی است. حتما به منظور تشخیص دقیق و مشورت منابع پزشکی معتبر را در نظر بگیرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
