برای درمان زانو درد چه توصیه ایی میشود؟

برای درمان درد زانو ابتدا نیاز است که علت دقیق آن مشخص شود.
معمولا فعالیت‌های فیزیکی منظم، تمرینات استرچینگ، استفاده از البسه مناسب و در صورت لزوم مراجعه به پزشک برای تجویز فیزیوتراپی یا دارو‌های ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) می‌توانند در بهبود وضعیت کمک کننده باشند.
همچنین تغییر در شرایط رژیم غذایی مانند افزایش مصرف مواد ضد التهابی غذایی می‌تواند مفید باشد.
در صورت عدم بهبود وضعیت، مشاوره با پزشک متخصص ارتوپدی توصیه می‌شود.