چرا درد زانو پس از باز کردن گچ تشدید می شود؟

درد زانو پس از باز کردن گچ ممکن است به دلیل ضعف عضلات و کاهش انعطاف‌پذیری در اطراف زانو و تازگی تاندون‌ها باشد.
برای کاهش درد، توصیه می‌شود با توجه به توانایی فعالیت زیاد نهادن و تدریجی تمرینات زانو و پا انجام داده و از فعالیت‌های ورزشی مناسب برای تقویت عضلات پا استفاده کرد.
همچنین، استفاده از گرما و سردی برای کاهش درد مفید بوده و در صورت بروز درد شدید یا ناگهانی، بهتر است به پزشک مراجعه کرده و نظر متخصص را جویا شوید.