چرا زانوی من هنگام فعالیت درد میکند؟
سلام من دوساله که رباط ACL و مینیسک خارجی زانوی چپمو جراحی کردم قبل و بعد عمل نزدیک ۸۰ جلسه فیزیوتراپی و ورزش های تقویت زانو انجام دادم ولی بعد این همه مدت موقع دویدن و پیاده روی تند کنار و پشت زانوم و هنگام خم کردن درد میگیره گاهی هم خم و راست میکنم انگار صدای تق میده البته صدا نیست انگار ازاد میشه یه چیزی تو زانوم بنظرتون چیکار باید کم که دیگه درد نگیره ممنون
28 شهریور 1400 آخرین بروزرسانی: 2 مهر 1400
