علت زود بیدار شدن چیست؟
با سلام و درود خدمت شما پزشکان عزیز بنده یه مشکلی دارم اونم اختلال خوابه من شبها بین ساعت ۱۲ تا ۱ میخوابم و باید ۸ صبح بیدار بشم و برم سرکار اما ساعت ۶صبح اتوماتیک بیدار میشم و به دستشویی میرم بعد به شدن سرحال هستم و انگار دیگه خوابم نمیاد اما میدونم که این سرحال کاذبه ساعت ۶صبح تا ۸ باید دوساعت دیگه عمیق بخوابم تا مرحله خوابم تکمیل بشه اما بین این دوساعت خوابم درست نمیبره و تو حالت خواب و بیدارم
