سلام چند وقت پس از پین گذاری برای شکستگی مچ دست میتونم ورزش حرفهای رو دوباره شروع کنم ورزشی که انجام میدم کل وزن بدن رو مچ هام قرار میگیره؟ مچ دست چپم شکسته و ٤ تا پین گذاشته دکتر برام تا ٥ هفته هم گفته باید داخل گچ بمونه
1
باسلام پس از جوش خوردن استخوان و تایید توسط پزشک تون، دورهای توانبخشی جهت برگرداندن دامنه حرکت و قدرت عضلات مچ رو نیاز دارید که این پروسه ممکن است حداقل سه ماه زمان ببرد
سلام حداقل دوماه هیچ فعالیتی مجاز نیست. بعداز آن هم باتوجه به پیشرفت بهبودی و پاسخ بدن شما به انعطاف پذیری شرایط متفاوتی ایجاد خواهد کرد. بعید به نظر میرسد که اگر ورزش مورد نظر شما تماما بر مچ ها فشار وارد میکند مجاز به ادامه دادن باشد. در هرحال با جراحتون مشورت کنید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
شکستگی مچ دست و نیاز به پینگذاری میتواند تاثیر زیادی بر زمان بازگشت به فعالیتهای ورزشی داشته باشد. عموماً، بازگشت به ورزشهایی که فشار زیادی بر مچ میآورند، مانند ورزشهایی که شما توضیح دادید و کل وزن بدن بر روی مچها قرار میگیرد، باید با احتیاط صورت گیرد. پس از دوره گچگیری که حدود 5 هفته طول میکشد، معمولاً باید دورهای برای تقویت مچ و بازیابی انعطافپذیری آغاز شود. ممکن است بسته به میزان بهبود و نظر پزشک معالج، شروع مجدد ورزشهای حرفهای بر اساس نوع فعالیت، بین 12 تا 24 هفته پس از شکستگی باشد. توصیه میشود قبل از شروع مجدد هرگونه فعالیت شدید، حتماً با پزشک و فیزیوتراپیست خود مشورت کنید تا برنامه مناسب تقویت و بازیابی تدوین شود تا از آسیب دیدگی مجدد جلوگیری به عمل آید.
