بهترین درمان وسواس بدون دارو با روشهای جدید چیست؟

درمان و سواس بدون استفاده از دارو‌ها می‌تواند از طریق روش‌های جدید و نوآورانه انجام شود.
دو روش مطرح برای درمان و سواس بدون دارو شامل Stimulasi Transcranial Direct Current (Tdcs) و Stimulasi Magnetik Transcranial (rtms) هستند. این روش‌ها بر اساس اعمال جریان‌های الکتریکی یا مغناطیسی به مغز انجام می‌شوند تا نقاط خاصی از مغز فعال شده و فعالیت‌های عصبی تنظیم شود.
این روش‌ها به عنوان جایگزین‌های غیر دارویی برای کسانی که به دلایل مختلف از مصرف دارو‌ها خودداری می‌کنند، پیشنهاد می‌شوند.
همچنین، مشاوره با یک روانشناس و رعایت تکنیک‌های مدیتیشن و تنفس از دیگر روش‌های مؤثر در مقابله با و سواس بدون نیاز به داروهاست.
اما قبل از هر تصمیمی، مهم است که با پزشک متخصص خود مشورت کنید تا بهترین راهکار برای شما انتخاب شود.