سلام خانم دکتر من ۲۱سالمه قدم ۱۶۵ وزنم هم تقریبا ۶۵الی ۶۸ میخوام افزایش قد داشته باشم چه راه حلی توصیه میکنید من پیج های زیاد تو اینستاگرام معرفی کردن ولی میدونم جواب نمیده وهزینه اظافی میبرن
24 دی 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام در این سن صفحات رشد بسته اند. روی کاهش اضافه وزن تون تمرکز کنید که برای سلامتی و بلند بنظر رسیدن قدتون تاثیر دارد.
— دکتر مریم واشقانی، فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی) مشاهده پاسخ کامل
با سلام حداکثر افزایش قد از زمان شروع بلوغ تا اواخر آن و در پسر از زمان شروع رشد بیضه ها تا حدود 16سالگی بعد از آن سرعت رشد خیلی کاهش می یابد و بعد از آن صفحه رشد بسته میشود ژنتیک نیز تاثیر زیادی دارد .در سن 21سالگی جز با روشهای جراحی برای افزایش رشد کاری نمیتوان کرد چون صفحه رشد بسته میشود
افزایش قد برای بزرگسالان امکان پذیر است اما باید به این نکته توجه داشت که افزایش قد پس از پایان رشد طبیعی بدن ممکن است محدود باشد. روشهایی مانند تمرینات استقامتی، تغذیه مناسب، خواب کافی و انجام ورزشهای کششی میتوانند کمک کننده باشند. همچنین مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه در این باره میتواند نکات مفیدی را برای شما فراهم کند. از محصولات یا روشهای معجزهای که افزایش قد را در مدت کوتاه و بدون ریسک ارائه میدهند، پرهیز کنید زیرا ممکن است به سلامتی شما آسیب برسانند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
