استرس و اضطراب شدیدی دارم میشه کمکم کنین؟

سلام من برای آزمون شهر گواهینامه استرس شدید میگیرم و به خاطر همین استرس ۲ بار رد شدم
در صورتی که با ماشین خودمون خیلی خوب رانندگی میکنم
میشه یه قرصی معرفی کنین من بخورم استرسم کم بشه

0

سلام ایندرال 10 میلی گرم نیم ساعت قبل آزمون میل کنید البته به شرطی که سابقه بیماری خاصی نداشته باشید

دکتر مریم دادخواه

جراح و متخصص زنان ، زایمان ونازایی
دکتر مریم دادخواه
0

سلام با مراجعه به پزشک و بررسی پیشینه شما ،دارو متناسب با شرایطتون بهتون میدن تا استرستون کمتر بشه ،اما نکته مهم اینه آیا شما بطور کلی در تصمیمات و اتفاقات مهم یا غیر مهم زندگیتون اضطراب دارید؟اگر اینطوره دارو یه تنهایی کارایی نخواهد داشت و نیاز به روان درمانی هست تا مهارت های لازم جهت مدیریت اضطراب رو یاد بگیرید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی