علت آرام و قرار نداشتن چیست؟

سلام خسته نباشید ببخشید بنده مدتیه ارام و قرار ندارم مخصوصا هنگام استراحت حتما باید قسمتی از بدنم رو تکون بدم لباس تنگ هم میپوشم اینجوری میشم میشه راهنماییم کنید ک مشکل چیه.

0

سلام بی قراری ممکنه مربوط به اضطراب باشد و نیاز به مراجعه و ویزیت متخصص اعصاب و روان وجود دارد.

دکتر سید مرتضی جعفرزاده

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکخدمات rTMS در مشهد،دوره تکمیلی CBASP ...
دکتر سید مرتضی جعفرزاده
0

با سلام بی قراری شما می تواند ناشی از استرس و اضطراب باشد که نیاز به مصاحبه بالینی است. به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام احتمالا ناشی از اضطراب باشد. لازم است ویزیت شوید

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

با سلام نیاز به ویزیت روانپزشک، متخصص اعصاب و روان، می باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

این علائم ممکن است به دلیل اضطراب و استرس ناشی از شرایط روزمره، فشار کاری یا مشکلات شخصی باشد. برای کاهش عدم آرامی و بی قراری، توصیه می‌شود به تمرینات تنفسی، مدیتیشن، ورزش منظم، مراجعه به متخصص روانشناسی، و از روش‌های مدیریت استرس مثل مدیریت زمان و تعطیلات منظم استفاده کنید. همچنین رعایت رژیم غذایی سالم، مصرف مواد مخدر و الکل را به حداقل برسانید. در صورتی که علائم شما ادامه دارند، بهتر است با پزشک مشورت کنید.