هنگام پیاده روی و ایستادن درد در باسن و پاشنه پا حس می کنم چه کنم؟

درد در ناحیه باسن و پاشنه پای راست به شدت ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله التهاب عضلات، سندرم ران اسهال، یا فشار عصب ایجاد شود.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب توصیه می‌شود که به پزشک متخصص مراجعه کرده و آزمایش‌های لازم انجام دهید.
علاوه بر این، استفاده از گرما، سردی، و تغییرات در نحوه فعالیت‌های روزانه می‌تواند در کاهش درد موثر باشد.
حتما از بارگذاری زیاد روی پاها پرهیز کرده و استراحت کافی بدهید.