فشار خون بالا چه نشانه ای دارد؟

نشانه‌های فشار خون بالا ممکن است در بسیاری از افراد تا زمانی که خیلی بالا نرود، بدون علامت باشد.
با این حال، برخی نشانه‌های شایع شامل سردرد شدید، خستگی، تاری دید، تنگی نفس، درد قفسه سینه و افزایش نبض می‌شود.
شما توضیح دادید که در حالت‌های استرس‌زا فشار خون شما بالا رفته، که نشان می‌دهد استرس می‌تواند عامل مهمی در افزایش فشار خون شما باشد.
افزایش فشار خون تحت تاثیر استرس موقتی است و باید برای کاهش استرس و مدیریت بهتر فشار خون راهکار‌هایی مانند تمرینات آرام‌سازی، مدیتیشن، فعالیت‌های ورزشی منظم، و مدیریت زمان بهداشتی را انجام دهید.
اگر فشار خون بالا حین استرس مداوم و به طور مکرر همچنان ادامه یابد، مراجعه به پزشک و درمان‌های دارویی ممکن است نیاز باشد تا از عوارض جانبی جدی جلوگیری شود.