ایا فشار خون استرسی خطرناک است؟

من استرسی هستم دوبار که دکتر رفتم فشارم وقتی پزشک میگیره ۱۴ هست و ضربان قلبم از استرس وقتی هنوز دکتر فشارم رو نگرفته میره بالا اما وقتی خودم فشارم رو میگیرم ۳ بار در ۲ روز گرفتم و فشارم تقریبا ۱۲۴ روی ۸۰ بود حتی وقتی خودم فشارم رو میگیرم نباید کسی پیشم باشه و الا استرسی میشم وقتی تنها باشم بازم تپش قلب میگیرم آیا فشار من نرماله ؟ خودم که میگیرم با دیجیتالی میگیرم و درست میگیرم ولی نگرانم
16 تیر 1404

پاسخ پزشکان

0
سلام
در برهی افراد فشار خون در مطب پزشک به علت اضطراب بالا تر سنجیده می‌شه اگر در محیط منزل چندین نوبت چک کردید و فشار خون خوب بوده نگران نباشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

آنچه شما تجربه می‌کنید می‌تواند نشانه‌ای از 'سندرم کت و شلوار سفید' باشد، یعنی افزایش فشار خون در محیط پزشکی به دلیل استرس.
نوساناتی که به صورت 140 در ملاقات با پزشک و 124/80 در خانه توسط خودتان اندازه‌گیری می‌شود، نشان‌دهنده این تفاوت است.
اگر این اندازه‌گیری‌های خودی نرمال (کمتر از 140 برای سیستولیک و کمتر از 90 برای دیاستولیک) هستند، این نشان‌دهنده کنترل مناسب فشار خون در شرایط غیراسترس زا است.
با این حال، استرس مزمن می‌تواند به مرور زمان بر سلامت قلبی-عروقی تأثیر منفی بگذارد.
راهکار‌های کاهش استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، مدیتیشن، ورزش منظم، و صحبت کردن با یک متخصص می‌تواند مفید باشد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.