فشار خون ۱۵ بعد از بیدار شدن از خواب شبانه؟

فشار خون شما که گهگاهی پس از بیدار شدن از خواب شبانه و تجربه کابوس به ۱۵ می‌رسد، می‌تواند ناشی از استرس و هیجان ناشی از کابوس باشد.
معمولاً فشار خون به طور موقت می‌تواند در هنگام استرس، هیجان یا فعالیت بدنی افزایش یابد.
در صورتی که فشار خون به طور معمولی شما در محدوده نرمال (۱۲ بر ۷ تا ۱۳ بر
۷ است، موارد افزایش موقت فشار خون به خصوص بعد از بیدار شدن از کابوس نباید جای نگرانی فراوان باشد.
با این حال، اگر این اتفاق به طور مکرر رخ دهد و یا فشار خون بالا برای مدت زمان طولانی باقی بماند، توصیه می‌شود تحت نظر پزشک تخصصی مورد بررسی دقیق‌تر قرار گیرید.
برای کاهش این اثر، ممکن است پزشک تمرین‌های تنفس عمیق، روش‌های مدیریت استرس و در صورت لزوم دارو‌های کنترل فشار خون را توصیه کند.