فشار خون بالا و درد پشت سر دارم به نظرتون چیکار کنم؟

احتمالاً این درد پشت سر مرتبط با فشار خون کنترل‌نشده یا به‌طور شایع‌تر ناشی از کشیدگی عضلات گردن/عصب‌های اکسیپیتال است؛ در بیشتر موارد این حالت فوریت کشنده نیست اما نیاز به پیگیری و اندازه‌گیری دقیق فشار دارد و نگران‌کننده‌ای همواره نیست.
راهکار‌های عملی:
1 بلافاصله بعد از 5 دقیقه نشستن آرام، فشارخون را با دستگاه معتبر اندازه‌گیری و نتیجه را یادداشت کنید.
2 دراز بکشید، استراحت کنید و کمپرس گرم یا سرد روی پشت گردن بگذارید تا عضلات آرام شوند.
3 مسکن ساده مانند استامینوفن طبق دوز معمول مصرف کنید مگر منع مصرف داشته باشید.
4 از مصرف کافئین و سیگار پرهیز کنید و از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کنید تا هولتر و ویزیت فرصت انجام شود.
علائم هشدار:
1 سردرد ناگهانی بسیار شدید یا کاهش سطح هوشیاری و تهوع شدید.
2 ضعف یا بی‌حسی یک‌طرفه، اختلال در تکلم یا بینایی.
3 درد شدید قفسه سینه یا تنگی نفس یا فشارخون که با استراحت پایین نمی‌آید.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی